Jak sobie pomóc z zaparciami.

Szykując się na imprezę,już masz w głowie, że nie będzie to komfortowa sytuacja.Nawet kiedy siedzisz w domu-to samo. Ratujesz się tabletkami, tylko czy to zdrowe na dłuższą metę? Przecież dobrze wiesz, że jak zjesz coś tłustego zaparcie MUROWANE.
Jeśli chcesz z tym skończyć zapraszam do postu :)

Sama szukałam rozwiązania. Szperałam i najlepsze rozwiązanie to zioła, które masz na pewno w domu. Kminek, koper włoski..Ale wszystko od początku. Kiedyś zamówiłam darmową próbkę nasion babki jajowatej. To była saszetka, którą trzeba było zmieszać z wodą. Wypiłam. Smaku nie ma, tylko zapach jakiegoś zboża, ale pomogło. Później o tym zapomniałam i zobaczyłam w biedrze przecenę (chyba 5 paczek) herbaty VERDINfix za 20 zł. Z tą herbatą jest tak, że trzeba jej duużo pić, ale smak ma bardzo dobry! Skład: ziele mięty pieprzowej, owoc kolendry siewnej,owoc kminku zwyczajnego,owoc róży dzikiej, liść palczatki cytrynowej, liść herbaty zielonej,korzeń lukrecji gładkiej,korzeń mniszka lekarskiego.

 Następną rzeczą jest siemię lniane. Smak siemienia poznałam już w podstawówce. Z początku go nie lubiłam, ale potem mogłam pić hektolitrami! Posiadam w swojej "apteczce" jednak teraz używam raczej do ciastek, nie mam czasu na zaparzenie.. 

Koper włoski. W formie herbatki, można zakupić w aptekach, sklepach zielarskich. Nie jest to ciekawy smak.. ale jak trzeba to się wypije. Ziarna samego kopru odświeżają oddech, np. po zjedzeniu czosnku, zapobiegają gromadzeniu się gazów w układzie pokarmowym. Dla mnie działa tak jak Verdinfix, czyli bardzo skutecznie :)

Ostatnim moim wybawieniem jest wspomniana już wcześniej babka jajowata.To opakowanie kupiłam także w biedrze, kiedy była oferta produktów wybranych przez konsumentów, czy jakoś tak. Działa na tej zasadzie co siemie. Kiedy zalejemy nasiona wodą, po jakimś czasie tworzy się galaretka. W naszych jelitach działa jak osłona. Ma bardzoooo duuuużo błonnika w sobie co jest dobrą wiadomością dla osób dbających o linie. Pobudza trawienie,ułatwia proces wypróżniania, zmniejsza uczucie głodu, pomaga przy chorobach jelita drażliwego. Nie należy jej spożywać na "sucho". 

Jak dla mnie to są najlepsze sposoby na uniknięcie zaparć, co najważniejsze sprawdzone!Więc jeśli masz te problemy leć po verdin, koper, siemię albo babke jajowatą i problem z głowy :) Chyba, że masz coś do dodania? Z chęcią się dowiem i wykorzystam!